施術的全部工作結束以後，催眠師應對受術者作若干必要的解催眠治療法釋和指導。
解釋和指導的內容包括：告訴受術者催眠療法有關進展情況。如果是比較嚴重的心理疾病，還得說明，這不是一兩次催眠施術就能解決的，需要一個療程方能徹底解決，以免受術者產生急躁情緒。
在日常生活中，應當做些什麼、避免些什麼、注意些什麼。特別重要的是，要竭力排除受術者對催眠師的依賴性、感恩態度，尤其是移情傾向，要和受術者建立起正常的人際關系。以上諸點，雖是施術結束後的掃尾工作，但其重要性和必要性怎麼強調也不過分，初學催眠術的人，往往對此有所疏漏。
什麼是軀體放松法?如何實施?
催眠施術的方法
這裡所論及的催眠方法，是指將受術者導人催眠狀態以及由催眠狀態轉為清醒狀態的方法。長期以來，催眠師們在其催眠方法實踐活動中創造了各種各樣的催眠方法，據有關資料統計，有數百種之多。這些方法各有其獨特的用途，也各有其優點與短處。毋庸諱言，由於催眠術自誕生之日起就具有神秘、怪誕的迷信色彩，並長期為巫師、方士所采用，故而有些方法不免失諸虛幻或缺乏可操作性。有鑒於此，我們催眠法在此謹介紹那些實用、簡潔、有效、具有可操作性的催眠方法。
軀體放松法
軀體放松法指受術者根據催眠師的指令通過軀體的放松進人催眠狀態的方法。
首先應當指出的是，放松是一項技術，這種技術絕非人人生而有之。尤其是那些感受性較低的人以及智力偏低、知識貧乏的人，往往很難放松，甚至對什麼是放松都不甚了然。因此，在正式實施催眠術之前，尤其是實施軀體放松法之前，—施術者應對放松的概念、意義、方法予以必要的說明，並進行適當的訓練。惟此，才能奠定成功的基礎。
具體實施步驟是這樣的：
令受術者仰臥(坐式亦可，但效果不如仰臥顯著)在床上，以自己感到最為舒適的姿勢靜靜地躺著，將手表、皮帶、領帶、胸罩等除去。靜躺幾分鐘後，催眠師開始下達放松指令。具體步驟是：眼皮放松、面部肌肉放松、頸部肌肉放松、肩部肌肉放松、胸部肌肉放松、腹部肌肉放松、腳部肌肉放松、手臂放松……當受術者進入放松狀態以後，則可迅速導人催眠狀態。在令受術者軀體的各個部位放松時，應注意下列問題：
應使受術者反復放松。這就是說，催眠師對受術者某一部位的放松要反復暗示。如：眼皮放松……眼皮再放松……看得出來，你已經放松了，但我要求你繼續放松，再放松一些。反復的放松，可使受術者的注意力高度集中，易於導人催眠狀態。
在放松後應發出指令，讓受術者體驗放松後愉快舒適的感覺。這是由於，放松後人們確實可以體驗到舒適的感覺，讓其作如此體驗既可增加雙方協調、配合的程度，更可達到使其注意力高度集中的目的。況且，伴隨著愉悅的感覺，人們深層心靈世界中的反暗示防線最容易被衝垮。
在令其放松和讓其體驗放松後的舒適感覺後，應留給受術者足夠的時間讓其體驗。倘若催眠師一個指令緊接著另一個指令，受術者則無法感覺放松和進行體驗。因為，放松感和放松後的愉悅感的體驗是需要時間的。許多催眠術的初學者采用軀體放松法施術勞而無功的情況，往往是由於這方面的原因。
繼續暗示放松。有時，從眼皮到腿部的一次全過程放松還不能使受術者進入催眠狀態，尤其是初次接受催眠的人往往如此。此時，施術者也不必氣餒，可繼續暗示放松。不過，這時的放松應注意一個細節問題，即不能再從眼皮到腿重演一遍，應在軀體的各部位間跳躍進行。究其原因，是由於再依次進行的話，受術者將產生預期；當放松到頸部時，他就會想，下一步該是放松肩部了，這將直接妨礙到注意力的高度集中，也就很難進入催眠狀。
輔之以按摩催眠法。常常，受術者雖經催眠師的反復暗示，但其放松狀況仍不盡如人意。此時，若輔之以按摩催眠法，則可以大大增強放松的效果，進而迅速進入催眠狀態。
在受術者難以放松之時，催眠師告訴受術者，我現在開始給你按摩，隨著我的按摩，你的肌肉將愈來愈放松，你將愈來愈感到疲倦而進入催眠狀態……而後，一面令其放松，一面予以按摩。按摩與放松並舉，其效果勢必相得益彰。進行按摩時，應注意兩點：其一，按摩不宜過重，也不宜太輕，令受術者感到舒適為最好；其二，按摩皮膚的方向不宜逆上，以順勢而下為宜。
留言列表
